こんにちは!!

今日もまだまだ寒い・・・（泣）

冷え性のあたしは、手足が冷たくなっております。

ま、心は温かいからいいけど・・・・。

ねぇ！？

そんな冷え性の方、何もしなければ改善なんてしやしねぇ～（笑）。

食生活・半身浴・運動・睡眠などなど、全て大事な改善方法!!

いつもより少し歩いてみたり、いつもより少し早く寝てみたり・・・

少し。　　少し。　　が大切。

　　　　　　　　　　

まだまだ、寒い日が続きます。

暖かくして過ごして下さいね。

　　　　　

　↑　なんか今回は、おかあちゃまになった気分だわｗ!!

ん!?　そんな事無い???　　　いいの、いいの。

　　　　　

ＳＰＡ　高口